Bis 10:00 war Passabgabe, lockeres Aufwärmtraining und gemeinsames Angrüßen angesagt.
Dann ging es für die Prüflinge in den ersten Block: Boden-, Abwehr- und Atemitechnicken.
Im nächsten Durchlauf waren Würge- und Nervendrucktechniken gefragt und vor der ersten Pause noch die Komplexaufgabe.

In der ersten Runde nach der Pause mussten die Prüflinge ihre Kenntnisse im Bereich Sicherungs- und Hebeltechniken präsentieren. Im nächsten Durchlauf waren dann Würfe gefragt. Vor der zweiten Pause wurde mit Übungskämpfen noch das Fach freie Anwendungsform geprüft.

Nach der Pause kam die Waffenabwehr. Unterschiedliche Angriffe mit Messer und Stock mussten abgewehrt werden. Es folgten Gegentechniken gegen Angriffe mit Ju-Jutsu-Techniken.

Nach der ausgefallenen dritten Pause ging es mit der Weiterführung einer abgewehrten Ju-Jutsu-Technik weiter. Schluss- und Höhepunkt war dann noch die freie Selbstverteidigung gegen zwei Angreifer, bei der man beispielsweise in Bauchlage gebracht wurde, bevor man sich verteidigen durfte.

 Die rund fünf Stunden dauernde Prüfung war vorbei und die Prüfungskommission konnte allen Prüflingen zum Erwerb ihres ersten Dan's gratulieren.