NEU         Fit & Functional             NEU 
                           ab Montag, 26. September 2022

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit – das sind die vier konditionellen Fähigkeiten, die in diesem Kurs ganzheitlich zusammengebracht werden.
              -Mobilisierung des Bewegungsapparates
              -funktionelles Intervalltraining
              -Flexibilität durch angepasste Dehnübungen
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die für eine bestimmte Sportart oder für den Alltag „fit & functional“ sein wollen.
Montags von 19 bis 20 Uhr, Gymnastikraum am Waldspielplatz, ÜL Karin Schmid, Tel. 0176-782 16 440

Neuer Nordic-Walking-Kurs

Übungsleiterin Ingrid Janner bietet im Sommerhalbjahr jeden Donnerstag, 19 Uhr einen Nordic-Walking-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Treffpunkt Königsberger Straße, Teilnahme jederzeit möglich, für Nicht-Mitglieder mit Kursgebühr, bitte eigene Stöcke mitbringen. Anmeldung in der MTV-Geschäftsstelle 08441-497328, vormittags, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.